08-05-07

Terug een trainingske

Deze voormiddag mijn eerste training na Dwars door Brugge. Gisteren kriebelde het al door mijn tevredenheid over de tijd, maar ik mag niet overdrijven é.

Ik ben nog eens terug gaan lopen op de loopband in het fitnesscenter vlak bij mijn werk. In de wintermaanden (we hebben geen winter gehad maar allé) ging ik daar soms over de middag mijn kilometertjes doen. 's Avonds heb ik meestal geen tijd behalve in de weekends. Het voordeel aan de loopband is dat je de vordering kan zien doordat de omstandigheden quasi constant zijn.

En vandaag stond er een gezapige training voor 7 à 8 kilometer op het programma. Uiteindelijk heb ik 45 minuutjes gelopen en 8,5 kilometer afgelegd, gemiddelde hartslag 156. Dat is niet te hoog, mijn omslagpunt moet ergens rond de 164 liggen. In Dwars door Brugge startte ik aan 172 om te eindigen aan 184.

En waarom staat de uitslag van Dwars door Brugge nog niet online? Ik ben zooo benieuwd.

8,5 kilometer in 45 minuten

11:46 Gepost door Fr in Algemeen | Permalink | Commentaren (4) |  Facebook |

Commentaren

das niet niks... zo'n HS. Mooie training zo toch na die zware wedfstrijd van zondag. En ja, je moet precies nog ff geduld hebben op de officiële uitslag. Greets, en loop ze nog...als ik in Gent zou starten, hoor je 't zeker wel !

Gepost door: Steven | 08-05-07

Lekker Das een mooie hartslag. Ik loop misschien ook Gent mee.

Gepost door: Yves | 08-05-07

Mooie training Mooie training zo kort na Dwars door Brugge. En nog eens proficiat met je knappe prestatie van zondag. De uitslag staat ondertussen al online.

Gepost door: philippe | 08-05-07

DDB hé, knap gelopen daar in Brugge zeg!! Jij gaat ook wel lekker hard hé zeg. Proficiat!!

Gepost door: Ruthje | 08-05-07

De commentaren zijn gesloten.