17-06-07

Gavere

Het regende toen we vertrokken naar Gavere, we hoopten dat het nog wat zou opklaren. We schreven ons in in café De Club op de markt en toen moesten we nog goed zoeken waar de start was. Eerst moesen we een rondje lopen op de markt, rond de kermis. Dan ging het nogal steil naar beneden om een lus te maken en dan langs het water te lopen tot we via het bos terug omhoog moesten. Gavere is nu eenmaal niet plat. Mijn ambitie was om de 4,6 kilometer te lopen binnen 20 minuten.

We stonden net na de startlijn, ideaal dus. Maar alle andere deelnemers stonden voor ons. Niet zo ideaal dus. Bij de start was het terug wringen op de markt. In het stuk naar beneden kon ik bijna niemand inhalen! Mijn snelheid is dus nog niet zo hoog, maar ik moet het eerder hebben van de uithouding. De twee lussen van elk 2,3 kilometer legde ik uiteindelijk af in 19 minuten 30 seconden. Binnen de vooropgestelde tijd, en dat de dag na een deftige snelle duurloop. Maar ik heb weer afgezien jong, goh.

4,6 kilometer in 19 min 30 seconden oftewel 14,2 km/u

09:20 Gepost door Fr in Algemeen | Permalink | Commentaren (1) |  Facebook |

Commentaren

Sterk Toch sterk gelopen Fré. Proficiat met de tijd.

Gepost door: Yves | 18-06-07

De commentaren zijn gesloten.