22-03-08

Loopje met Dzenko + Abdijbierenloop

Deze voormiddag een heel aangenaam trainingsloopje gedaan met Dzenko: 

Statistieken Dzenko

Grafiek Dzenko

Zaterdagvoormiddag dus 20 kilometer gelopen in een leuke ontspannen snelheid. Mijn hartslag daalde in het tweede deel, vooral omdat Dzenko wat meer moeite kreeg met het tempo waardoor we trager begonnen te lopen. Het blijkt dus dat ik nog heel wat marge had.

En toevallig had ik op vrijdagavond de blog van Frank Spencer http://frankspencer.skynetblogs.be/ gelezen waar hij reclame maakte voor de Abdijbierenloop in Kruishoutem op zaterdagnamiddag. Aangezien dat vlakbij is voor mij (Deinze) en ik een liefhebber ben van streekbierkes kon ik hier niet ontbreken. Ik dus direct na de middag naar ginder vertrokken en daar nog eens 10 kilometer gelopen, al babbelend met Frank en Veerle http://joggingclub-wevelgem.blogspot.com/. Ik ben niet aan het trainen voor een marathon maar toch had ik zaterdag dus 30 kilomter. Of zou ik toch beter een marathon uitkiezen voor het najaar?

12:21 Gepost door Fr in Algemeen | Permalink | Commentaren (3) |  Facebook |

Commentaren

en intussen al aan het genieten van de enames ? cheers !

Gepost door: jogginggirl | 22-03-08

inderdaad een heel aangenaam loopke; voor herhaling vatbaar

ben behoorlijk onder de indruk van de mogelijkheden van de Garmin forerunner: gewoonweg wwwaaawww!!!
't zal niet lang duren of er hangt er ook één rond mijn pols :))

Gepost door: Dzenko | 23-03-08

Voor een mooi belgisch biertje wil ik ook wel flink wat km's maken ;-)

Gepost door: Bjorn Paree | 27-03-08

De commentaren zijn gesloten.