18-04-11

Rotterdam geslaagd

De marathon van Rotterdam is goed verlopen. Behoorlijk warm, maar net te doen. Mijn tijd op de 20K liet nog iets beter vermoeden maar de trainingen van de laatste 4 weken verliepen minder vlot dus was ik al heel content dat ik dit presteerde:

Rotterdam.GIF

Hier een overzicht van de marathontrainingen de voorbije jaren, en het resultaat dat dit steeds opleverde:

Trainingen.GIF

 

13:10 Gepost door Fr | Permalink | Commentaren (3) |  Facebook |

Commentaren

Zo'n vooruitgang blijven boeken. WAAAW. Proficiat

Gepost door: cremke | 19-04-11

Dikke tijd man!

Gepost door: jurgen | 19-04-11

j'apprecie votre site internet et je me permet de mettre un lien vers le mien . n hesitez pas a visiter !

Gepost door: plombier paris | 22-02-15

De commentaren zijn gesloten.